鹤壁哪个医院看白癜风 饮食还要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。饭后适当吃些山楂、乌梅、木瓜等水果以健脾消食。俗话说：天热食“苦”胜似进补，所以我们还可多吃些苦瓜、马齿苋等苦味蔬菜以清热祛暑。
夏季排汗误区有哪些?夏季天气炎热，出
南阳牛皮癣医院汗是很正常的事情，而大多数人出汗后，就想着第一时间把自己冷却，比如，洗个凉水澡，立即把汗擦掉，一直开空调，然而这些方式容易妨碍汗腺的正常的发挥，不利于健康，所以排汗要注意避开以下这些误区。
果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延
濮阳牛皮癣医院长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。
3.心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗。
2、喝
平顶山牛皮癣医院水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
与一般商品相比，驱蚊产品除了必须取得生产许可证号、
驻马店牛皮癣医院产品标准号外，还必须取得农业部门发放的农药登记证号和农药生产许可证，并在外包装上明示后才能销售。因此，消费者购买时要查看认证文号，标准产品应具备农药登记证号、农药生产批准证书号这两个由国家单位颁发的证号，这些是产品效果、安全性达到国家标
安阳白癜风医院准的“身份证”。孕妇和婴儿防护产品尤其要选择正规、可靠的产品。
5.夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。
胃火：分虚实两种，虚
南阳白癜风医院火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
阴虚火旺的人不适宜喝凉茶。有时喝了后，症状会有暂时性的好转，但经常喝凉茶则可能从“阴虚”转为“阳虚”，得不偿失。洪敏建议，阴虚火旺者平时
新乡白癜风医院可喝西洋参煲瘦肉汤，或选择石斛搭配不同的食材烹调，对改善症状都有帮助。另外，要注意不要吃或少吃高脂肪、高热量的油炸食品，樱桃、荔枝等温性水果也要少吃。
夏天因为天气很热，很多人会出现“夏季综合征”，如中暑，食欲不振，皮肤病等症状，
南阳白癜风医院所以做好夏季养生特别重要。你知道我们怎么夏季养生吗?夏天容易出现哪四种病呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
具体来说，恶心欲吐者，喝藿香正气水，吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者，说明身体里有水排不出去，往往是脾虚、脾不健运的表
驻马店牛皮癣医院现，可吃薏仁山药粥或山药冬瓜汤。
夏季睡不好怎么办?睡眠对我们的生活和工作都带来影响，睡眠不好，严重影响工作心情，不利身心健康。现在正值夏季，天气炎热，很多人发现睡眠质量降低了，晚上睡得好，才能以充沛的精力迎接新的一天。那么该如何
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