人生短短数十载当出现反复拉肚子的状况后，身体内会十分缺乏水分，这个时候病人要注意补水。水果里的水分充足，还含有很多丰富维生素，适合你在拉肚子后多吃一些。出现了拉肚子的状况，千万不能吃油腻、热量高的食物哦。
巧克力之所以被认为会导致肥胖，是因为在制作过程中添加了大量糖分、果核和牛奶，实际上，作为巧克力原
安阳白癜风医院料的纯正可可豆的脂肪含量并不高。黑巧克力所含的咖啡因有抑制食欲的作用，含有的异黄酮能预防水肿。黑巧克力是所有巧克力中糖类含量最少的。因此，挑选巧克力时，要注意巧克力的可可含量和糖类含量，建议每次食用5克。
中医认为，小白菜味苦微寒，具有养胃和中、通利肠胃的作用。小白菜含有丰富的维生素C、
许昌白癜风医院钙质、铁、磷、胡萝卜素以及B族维生素等，营养价值非常高。除了小白菜外，洋白菜也很适合在冬天使用，能益心肾、健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
鱼干的热量高吗?鱼干是不少吃货喜欢的零食，肚子时，吃点鱼干不仅可以充饥，还能补充一下体能。不少人觉得比起牛肉干和猪肉干，鱼干是用鱼
南阳白癜风医院制作的，因此更加健康，而且不会致肥，所以吃多一点也无所谓。事实果真如此吗?到底鱼干的热量高吗?吃鱼干多好吗?吃货们赶紧来了解下吧。
冬季来临，很多冬泳爱好者就跃跃欲试，想要在冰冷的河水中畅游一番。这种运动方式对于身体有很大的好处，但是，假如不注意健康饮食方面的常识，还是会有一定的危险的。
商丘白癜风医院据专家介绍说，冬泳的时候一定要注重糖分的补充。
芋头富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、乳聚糖等营养物质，而且质地软滑，易于消化，有健胃的作用;芋头的功效与作用极多，非常适合脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的人食用。
白色蔬菜确实可预防中风，但是我们
驻马店白癜风医院都知道，选择蔬菜，大家都应该做到均衡饮食，而不是说光吃白色的蔬菜，或者是光吃某一种颜色的蔬菜，只要做到均衡饮食，才能够利用食物，帮助自己远离疾病困扰。
立夏之后，不少人白天工作时间都相应延长一些，养生专家提醒大家要及时调整自己工作计划和生活节奏，就算再忙也要记得梳头保健，不但能缓解一天的
漯河白癜风医院疲乏，还有助于保持头发黑亮。
昨晨7时，根据举报，记者随武昌工商分局和江南动检分站执法人员一起来到位于中南路附近的长华农贸市场检查，发现两个肉摊销售的猪肉有问题。执法人员现场发现，印在猪肉表面的蓝色印章——动物检疫检验“肉检验讫”章系伪造。执法人员表示，这个印章虽较正规印章要模糊，但绝对
周口白癜风医院能蒙住普通消费者，怀疑是用自行车轮胎或刻了字的萝卜，沾上蓝药水涂在白条肉上的。
立夏后天气渐热，昼长夜短，不少人会渐渐觉得晚间睡眠不足。再经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力的消耗可想而知。所以，立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。而午睡最为受益的器官之一无疑是我们越来越过度使用的
周口白癜风医院眼睛!唐代的名医孙思邈，虽然年过百岁但眼睛不花。“目宜长运”便是他平时常用，又传播后世的养眼功法。
大颗、饱满的开心果自然要比小颗的好，只不过大颗的价格上也贵很多。大家可以根据实际情况选择。
谷物中富含复合碳水化合物，能提供“素能量”，有利于营养平衡;谷物中还富含纤维素，有利于改善肠道
南阳白癜风医院功能，降低血液中的胆固醇含量，对心血管疾病和糖尿病具有预防作用。此外，谷物还提供植物蛋白、镁、钾、磷、铁等多种元素及维他命B族。
健身过程中，流失的微量元素不是单一的一种或者是两种，因此每天最好都是换着不同的花样做一些可口新鲜的食品;还有就是最好要什么都吃点，比如粗粮、细粮、红肉、白肉、
濮阳白癜风医院鱼之类多种饮食结构相结合，这样就能更全面的补充身体所需要的营养。
