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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
湛蓝的天空是那样的清澈
塘沽啦123 2017-6-19 09:41
湛蓝的天空是那样的清澈全脱脂牛奶和含有2%脂肪的牛奶，其果糖的含量是一样的。另外，低血糖发作时吃一点冰淇淋的效果也非常好，还可以吃一些香精饼干或者一片面包。但是，要避免吃脂肪含量非常高的食品，如巧克力糖棒等，因为这些食品吃太多很容 商丘白癜风医院 易引起肥胖。 取沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克 ...
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我开始发现世界时那样美丽
塘沽啦123 2017-6-19 09:41
我开始发现世界时那样美丽红薯富含淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等数种微量元素，能保护人体的上皮细胞结构完整，抑制病毒的活性，消除食品或环境中的汞、镉、砷等物质引发的毒性作用。另外，红薯含有特殊的脱氢表雄酮，可有效地抑制乳腺癌、结肠癌的发生。 蓝莓起源于北美，在我国的产区并不多，所 安阳白癜风医院 以平时要吃 ...
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一棵普通的小草
塘沽啦123 2017-6-19 09:40
一棵普通的小草乳制品虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。 单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血糖突升突降，进 ...
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我要做我自己
塘沽啦123 2017-6-19 09:39
我要做我自己鲜美的味道，爽脆的口感，海苔作为一种零食，俘获了大批孩子和女性朋友的心。海苔是什么?它的制作原料其实就是我们平时所说的紫菜，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，经过调味处理之后，就变成美味的零食——海苔。 儿童吃燕窝有什么好处?燕窝蕴含丰富的燕窝酸，有助于儿童成长期的大脑发育，可活跃思维，提高 ...
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不再羡慕那耀眼夺目的光环
塘沽啦123 2017-6-19 09:39
不再羡慕那耀眼夺目的光环研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不仅是因为大海让人神清气爽，更是因为住在海边的人经常吃深海鱼。哈佛大学的科研人员指出，海鱼中的OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌。 餐间稍微感到有点饿时，你可以吃一点酸奶，不但能赶走 ...
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不再哀叹命运的不公
塘沽啦123 2017-6-19 09:38
不再哀叹命运的不公大多数人都觉得喜欢吃零食对健康没什么好处。其实这种想法是非常片面的，如果选择的是健康零食，不仅不会对身体有不良影响，反而还能防病养生。比如有些零食就具有抗癌的作用，堪称美食界的防病小卫士。下面小编带大家一起去看看抗 南阳牛皮癣医院 癌零食有哪些。 如果运动量较大，则应多增加些营养： ...
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我开始不再哭泣自己的矮小
塘沽啦123 2017-6-19 09:38
我开始不再哭泣自己的矮小工作中很多不注意休息，生活不注意饮食，长此以往，容易患慢性胃炎，这平时不易发现，但是当其进入晚期时，对胃将是重创，可见当了解到自己患有慢性胃炎时，应该注意饮食，饮食从三餐入手，那三餐该怎么吃才好呢，下面由专家给大家讲解。 金橘性味甘酸，入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消 ...
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眼泪自己擦
塘沽啦123 2017-6-19 09:37
眼泪自己擦蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。 蓝莓所含的多酚类物质对脂肪有分的作用，能抑制脂肪在体内生成;且富含维生素C，能有效帮助身体将毒素排出，增强消化功能，营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝莓还含有丰富的类黄酮，在抗 ...
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跌倒后自己爬起
塘沽啦123 2017-6-19 09:37
跌倒后自己爬起3、水煮法：锅中加入适量的水烧开，将需要清洗的葡萄干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盆子里就可以开吃了。如果不喜欢吃湿漉漉的葡萄干，也可以将其放入烤箱或者微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是很不错的。 (3)忌醒后立即解小便。早上一觉醒来，可能膀胱内已充满了尿液，有很强 ...
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黑暗中挣扎与拼搏
塘沽啦123 2017-6-19 09:36
黑暗中挣扎与拼搏现在讲八杯水，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行，八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。 咳嗽吃什么水果好得快?进入冬季，人体由于严寒而抵抗力 ...
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