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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
自己脆弱的一面
塘沽啦123 2017-6-19 08:51
自己脆弱的一面曲奇饼干的热量比一般普通饼干的要高，而且高糖高油脂。因此，吃曲奇饼干应注意适量，饥饿的时候可吃一块曲奇饼来充饥食物，但不可过量食用。对于想要维持好身材的女性来说，最好不要吃太多曲奇饼干，不然可能造成脂肪堆积，影响身材的保持。 开封牛皮癣医院 0036 4、温水清洗法：要清洗葡萄干的话，可以 ...
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不让别人看到
塘沽啦123 2017-6-19 08:50
不让别人看到褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般用作凉拌菜;而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成，消费者在选择时要特别注意。 牛奶及其制品、小虾皮、海带含钙最为丰富，大豆及其制品、芝麻酱钙 ...
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黑夜里暗自流泪
塘沽啦123 2017-6-19 08:50
黑夜里暗自流泪正宗的龟苓膏是用名贵的鹰嘴龟以及土茯苓为原料，配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物制成的，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。 核桃不但富含可保护心脏的不饱和脂肪酸，同时还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养物质对抗寒暖身都有一定的帮助。 检疫部门的“一证两章”(俗称“红蓝 ...
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身心疲惫
塘沽啦123 2017-6-19 08:49
身心疲惫对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑，甚至巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。寒冷的冬天来一个巧克力，甜蜜又健康! 3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜 ...
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让自己头破血流
塘沽啦123 2017-6-19 08:49
让自己头破血流但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年 鹤壁白癜风医院 ，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。 睡前的空腹感也是在减肥 ...
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可是每次都是
塘沽啦123 2017-6-19 08:48
可是每次都是油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。 预防中风。美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周 ...
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像它们一样被光环所包围
塘沽啦123 2017-6-19 08:48
像它们一样被光环所包围研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过 信阳牛皮 ...
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像它们一样被他人关注
塘沽啦123 2017-6-19 08:47
像它们一样被他人关注猕猴桃深受消费者的喜爱，它的果实细嫩多汁，清香甜美，酸甜适中。而且猕猴桃营养非常丰富，其中维生素C含量极高，每100克猕猴桃含有62毫克的维生素C。同时，它还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试证明，猕猴桃是营养成分最丰富、最全面 ...
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无数次想改变自己
塘沽啦123 2017-6-19 08:47
无数次想改变自己春天吃什么菜比较好呢?竹笋虽一年四季都有，但春笋的味道尤其好。春笋含有充足的水分及丰富的植物蛋白，特别是纤维素的含量很高，有帮助消化、防止便秘的作用。春笋味甘、微寒，有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。 一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要 ...
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芍药的高尚
塘沽啦123 2017-6-19 08:46
芍药的高尚意大利一项研究发现，健康人每天吃100克黑巧克力，连续吃15天，能够增强胰岛素的敏感性。也就是说，适当食用黑巧克力对控制糖尿病病情有一定的帮助。而且最新研究发现，黑巧克力所含的黄烷醇能够平稳血糖。 新疆巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一，而且还富含类黄酮抗氧化剂。一把巴旦木(28克或23颗)可以提 ...
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