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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
是它们让我明白
塘沽啦123 2017-6-19 09:02
是它们让我明白《英国营养期刊》曾发表过一项研究结果，食用新疆巴旦木会让人产生明显的饱腹感，如此一来就可以控制对其它高热量食物的摄入，减少摄入的热量总量。其次，新疆巴旦木中还含有丰富的膳食纤维，可以让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。 冬泳对身体状况有较高要求，主要强调身体基本上没有疾病，处于良好状态 ...
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我感谢暴风雨与雷电
塘沽啦123 2017-6-19 09:01
我感谢暴风雨与雷电人视网膜上的杆状细胞和锥状细胞在功能上有所不同，前者主要功能主暗视，后者主明视。杆状细胞对微光之所以敏感，是因为它含有一种感光物质——视紫红质，这种物质是由维生素A和蛋白质合成的，如果蛋白质缺乏合成视紫红质就受影响，便会引起夜盲症、白内障等眼疾。另外。如果蛋白质——热能营养不良，会 ...
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春风是那样的温暖
塘沽啦123 2017-6-19 09:01
春风是那样的温暖吃黑巧克力的好处——调节免疫功能 健身前后的三大饮食原则 我国自古就有“药食同源”的说法，认为一般食物可入药。药食，就是利用食物来预防和治疗疾病。在许多医著中，对什么食物能治什么病，什么食物可预防什么病，什么食物有利于人体哪一部分，什么食物应禁忌等，都有较为详细的记载。 2、尽量选非 ...
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白云是那样的可爱
塘沽啦123 2017-6-19 09:00
白云是那样的可爱在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)高能营养素小安素就是个不错的选择。 苏打饼干口感香脆，是许多人都喜欢的零食之一。但是吃苏打饼干会胖吗?其实苏打饼干吃 ...
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湛蓝的天空是那样的清澈
塘沽啦123 2017-6-19 09:00
湛蓝的天空是那样的清澈不同的曲奇的特色也各有不同，但其做法却大同小异，都是用水使底饼变得尽可能薄且能允许泡泡的出现。之后会加入大量的牛油和鸡蛋，然后再将其烘干，使泡泡饱和并让鸡蛋中的少量水份逃离，从而造就曲奇松脆的口感。 4)海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。另外海苔还能预 ...
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我开始发现世界时那样美丽
塘沽啦123 2017-6-19 08:59
我开始发现世界时那样美丽第四名，炒土豆片。土豆切成薄片烹调，会使其中的营养流失一部分。但是一般炒土豆片烹制时间较短，能一定程度上弥补不足。 餐间稍微感到有点饿时，你可以吃一点酸奶，不但能赶走饥饿、补充营养，还能预防下一餐食欲过旺。与含有同样热量的食物相比，酸奶的饱腹感更强，营养更加全面，吃起来也方便 ...
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一棵普通的小草
塘沽啦123 2017-6-19 08:58
一棵普通的小草此前，研究还发现每天喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%。另一项研究发现，每天喝咖啡2杯或更多，可使肝硬化风险降低66%。 九要敞开心扉。 与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。 梨子是秋季清火的食物之一，它扑灭“火气”的效果可是相当不错的。而且 ...
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我要做我自己
塘沽啦123 2017-6-19 08:58
我要做我自己云南鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花为原料制成的酥饼类食品，是云南点心的代表之作，云南当地的烘焙品牌均有销售。每年4月，当地人民就开始等待这款美食的上市，排着长队等待购买新鲜上市的鲜花饼已经成为司空见惯的景象。 最近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它 ...
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不再羡慕那耀眼夺目的光环
塘沽啦123 2017-6-19 08:57
不再羡慕那耀眼夺目的光环降低血压。德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。 香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。香蕉+甘薯 ...
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不再哀叹命运的不公
塘沽啦123 2017-6-19 08:57
不再哀叹命运的不公喉咙痛吃什么好?秋天不仅是皮肤容易干燥的季节，同时也喉咙痛的高发期。多情况下喉咙痛都是由感冒咳嗽、扁桃腺炎、细菌感染等诱因引起。喉咙痛的时候极其不舒服，还会影响到食欲。那喉咙痛吃什么好呢?下面为大家推荐6个食疗方，让你摆脱喉咙疼痛的烦恼。 我国自古就有“药食同源”的说法，认为一般食物 ...
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