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楼主
发表于 2015-4-15 11:59:31 |显示全部楼层 |倒序浏览
   开始运动锻炼   天天快走   5公里   体能提升    昨天走了3公里   今天继续   

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沙发
发表于 2015-4-16 07:48:06 |显示全部楼层
心灵紫汀 发表于 2015-4-15 17:30
5公里能减肥吗?

主要哦  是提升体能   

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板凳
发表于 2015-4-16 11:17:48 |显示全部楼层
心灵紫汀 发表于 2015-4-16 08:59
提升体能要跑步,走路效果不明显吧

哈哈  那就跑  今
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